Answers to common questions
对准膝盖骨中心位置，调整绑带至紧贴但不压迫，运动后及时拆卸保持血液循环。
加强腿部和核心力量训练，注重判断对手起跳时机，多进行模拟拦网训练，并配合队友整体防守策略。
避免接触高温和潮湿环境，使用后擦拭胶皮表面，存放时使用护膜覆盖，定期清理灰尘保持性能。
跨立时脚跟踩踏板至最低点，腿部完全伸直，骑行中膝盖微屈为佳，定期检查座管锁扣牢固性。
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